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Cours réguliers

«Pour toutes mes relations»

Pilates

Transforme ta relation à ton corps grâce à nos cours de Pilates. Cette méthode de remise en forme renommée vous permettra de développer une force musculaire équilibrée, d'améliorer votre flexibilité et de renforcer vos muscles stabilisateurs profonds pour une posture stable et optimale.

Stretching

Reconnecte à ton corps et découvre les bienfaits des étirements avec nos cours de stretching conçus pour t'aider à améliorer ta souplesse, à relâcher tes tensions musculaires et nerveuses et à cultiver un état de bien-être physique, qui naturellement aura un impact sur ton mental.
Rien de bien sorcier.

Hatha yoga

Reconnecte à votre corps, à ton esprit et à ton souffle avec nos cours de Hatha Yoga. Cette discipline allie des postures physiques, la respiration consciente et la méditation pour t'aider à cultiver l'équilibre intérieur, la force physique et la sérénité.

Vinyasa yoga

Active ton corps dans la pratique du Vinyasa Yoga, une pratique dynamique qui allie le mouvement fluide à la respiration consciente pour créer une expérience holistique de bien-être. Nos cours de Vinyasa sont conçus pour t'aider à trouver l'harmonie entre ton corps et ton esprit tout en renforçant ta flexibilité et ta force intérieure. Il s'agit d'un forme de hatha, un peu plus active.

Motif grès
Vue aérienne de nuages

Kundalini yoga

Plonge dans l'expérience transcendante du Kundalini Yoga, une forme de yoga qui vise à éveiller ton énergie intérieure, à renforcer ton esprit et à équilibrer ton être tout entier. Nos cours de Kundalini Yoga te guideront dans un voyage profond vers le déploiement de la conscience et la transformation intérieure par le dépassement du petit soi limité.

Yin yoga

Plonge dans l'art de la détente profonde et de la flexibilité avec nos cours de Yin Yoga. Cette pratique douce mais profondément efficace t'invite à ralentir, à t'étirer en lenteur et à rétablir l'équilibre de ton corps et de ton esprit en stimulant le flux de vitalité dans tes méridiens.

Meditation & Reiki

Plonge dans un voyage de guérison profonde et d'équilibre intérieur grâce à nos cours de Méditation & Reiki. Cette combinaison puissante de méditation guidée et de soins énergétiques Reiki t'offre une expérience transformative pour restaurer votre harmonie mentale, émotionnelle et énergétique. Il n'est pas necessaire d'avoir été initié au Reiki pour suivre ce cours.

Yoga pour enfants

Bienvenue dans l'univers enchanteur du yoga pour enfants, où le bien-être, l'exploration et le jeu se rejoignent pour offrir à vos petits trésors une expérience unique et enrichissante. Chez nous, le yoga n'est pas seulement une activité physique, c'est une aventure qui stimule l'esprit et apaise le corps.

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    • Cours de Yoga pour enfants

  • 12 cours | Enfants

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    Valable 6 mois
    • Cours régulier | Yoga pour enfants
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