Cours régulier | Hatha Yoga

Description du service

Reconnectez-vous à votre corps, à votre esprit et à votre souffle avec nos cours de Hatha Yoga. Cette ancienne discipline allie des postures physiques, la respiration consciente et la méditation pour vous aider à cultiver l'équilibre intérieur, la force physique et la sérénité mentale. Ce que vous pouvez attendre de nos cours de Hatha Yoga : Postures Physiques : Explorez une variété de postures qui renforcent et tonifient votre corps, tout en améliorant votre posture et votre flexibilité. Respiration Consciente : Apprenez des techniques de respiration qui calment le système nerveux, réduisent le stress et augmentent votre vitalité. Équilibre Corps-Esprit : Le Hatha Yoga favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit, vous aidant à vous sentir centré et équilibré. Stress et Tension : Libérez les tensions accumulées par une alternance de postures et de contre-postures, ce qui favorise la détente et l'équilibre. Méditation : Intégrez la méditation pour développer la pleine conscience et la clarté mentale. Nos cours de Hatha Yoga sont accessibles à tous les niveaux, que vous soyez débutant.e ou expérimenté.e en yoga. Nos instructeurs certifiés vous guideront à travers chaque séance, en veillant à ce que vous obteniez les bienfaits complets de cette pratique holistique. Achetez un cours unique au tarif régulier, ou achetez une formule de 6 ou 12 cours pour des tarifs réduits.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de nous contacter 24 heures à l'avance.

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