Cours réguliers | Barre
Un entraînement complet inspiré du ballet, de la danse contemporaine et du Pilates
Description du service
Le cours de Barre mélange des éléments de ballet, de danse contemporaine, de Pilates et de renforcement musculaire. À l’aide de la barre et parfois de petits accessoires, on explore des exercices précis qui développent la force, l’équilibre, la coordination et la mobilité. Le ballet apporte la structure et le contrôle, tandis que la danse contemporaine nous invite à bouger de façon plus fluide, organique et expressive. Les jambes, les fessiers, les abdominaux et les muscles qui soutiennent la posture seront particulièrement sollicités. Pas besoin d’avoir de l’expérience en danse ni d’être particulièrement flexible. Les mouvements peuvent être adaptés afin que chacun·e puisse progresser à son rythme.
Séances à venir
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Coordonnées
Espace Naad
221 1re Avenue Ouest, Amos, QC, Canada
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