Cours régulier | Yoga restauratif
Description du service
Un espace pour ralentir. Un espace pour déposer. Le yoga restauratif est une pratique profondément apaisante qui invite le corps à relâcher les tensions et le système nerveux à retrouver un état d’équilibre. Guidé·e par Marie-Josée, tu seras soutenu·e dans des postures tenues plusieurs minutes, à l’aide de coussins, couvertures et accessoires, permettant au corps de s’abandonner sans effort. À quoi t’attendre Des postures au sol, accessibles et supportées Un rythme lent, sans exigence physique Un relâchement profond des tensions musculaires et mentales Un apaisement du système nerveux Un espace pour revenir à la respiration et à la présence Pour qui? Pour toute personne ressentant fatigue, stress ou surcharge Pour celles et ceux en quête de douceur et de récupération Pour compléter une pratique plus active Pour apprendre à ralentir, simplement Aucune expérience requise.
Séances à venir
Politique d'annulation
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Coordonnées
Espace Naad
221 1re Avenue Ouest, Amos, QC, Canada
info@naadflow.com