Cours régulier | MUNZ FLOOR®
Doux | Lent | Profond
Description du service
Découvrez une pratique unique au sol, accessible à tou·te·s, centrée sur le mouvement lent et la conscience du corps. Inspirée des dernières recherches sur les fascias, la méthode MUNZ FLOOR® combine des mouvements de spirales, de rotations et de contre-rotations pour libérer les tensions, augmenter la vitalité et nourrir chaque partie de votre être. Allongé·e sur le tapis, guidé·e par la voix et la bienveillance de Marie-Josée, vous laissez votre corps explorer de nouveaux horizons : – Détente profonde du dos, des muscles et du système nerveux – Amélioration de la mobilité, de la souplesse et de l’élasticité – Réduction du stress, apaisement du mental – Retour à soi, à la respiration, à la fluidité – Pratique réparatrice, accessible à tous·tes (hors grossesse ou chirurgie récente) Une séance MUNZ FLOOR®, c’est un temps d’écoute, de douceur, d’étonnement et de régénération. Osez l’expérience – juste une, vous verrez ! Info pratique : Accessible sans expérience, matériel fourni. Contre-indications : grossesse, fracture, chirurgie récente.
Séances à venir
Politique d'annulation
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Coordonnées
Espace Naad
221 1re Avenue Ouest, Amos, QC, Canada
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