Libération myofasciale • Mobilité • Relaxation profonde
 
Les Therapy Balls de Tune Up Fitness® sont de petites balles de massage hautement spécialisées, conçues pour cibler avec précision les tensions musculaires et fasciales. Utilisées mondialement en yoga thérapeutique, en physiothérapie et dans les pratiques somatiques, elles offrent une pression ferme mais sécuritaire, idéale pour relâcher les zones difficiles d’accès que les mains ne peuvent atteindre.
 
Ce paquet de deux permet un travail symétrique ou bilatéral — parfait pour détendre le haut du dos, masser la colonne, libérer les hanches, dénouer les trapèzes ou défatiguer les pieds après une longue journée.
 
Bienfaits
Détend les muscles tendus et réduit la douleur musculaire.
Améliore la mobilité articulaire et l’aisance du mouvement.
Libère les fascias et diminue les raideurs installées.
Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
Offre un puissant effet apaisant sur le système nerveux.
Idéal pour l’auto-massage ciblé, les séquences somatiques et les pratiques de récupération.
 
Idéal pour…
Les pratiquant·es de yoga, pilates, entraînement fonctionnel et danse.
Les personnes qui accumulent du stress dans le cou, les épaules, la nuque ou le bas du dos.
Celles et ceux qui souhaitent intégrer une routine simple d’auto-massage à la maison.
Les athlètes désirant optimiser leur récupération et prévenir les blessures.
 
Caractéristiques
Paquet de deux balles (souvent de taille “Yoga Tune Up® Original”).
Texture adhérente et compressible pour un contact stable sur la peau ou les vêtements.
Matériau résistant conçu pour un usage fréquent.
Parfaites pour le travail contre un mur, au sol ou sur une chaise.
Format compact : faciles à transporter partout.
Inclus dans de nombreuses séquences de mobilité et de thérapie corporelle professionnelles.
 
Pourquoi on les recommande à Espace Naad
Parce qu’elles offrent un moyen simple, intelligent et efficace de prendre soin de son corps chaque jour. Les Therapy Balls deviennent rapidement des alliées précieuses : elles éveillent la proprioception, relâchent les tensions accumulées et soutiennent la régénération du corps — un geste d’amour pour son système musculo-squelettique.