Retraite d'un jour | Kundalini & Alchimie | Sherbrooke

Retraite d’un jour en Estrie  Kundalini & Alchimie   Plonge dans une journée d’alchimie incarnée, d'activation de nouveaux codes et de connexion à soi. Cette expérience immersive t’emmène dans un voyage intérieur où le yoga kundalini, la danza medicina, le breathwork somatique et les mantras se combinent pour éveiller ta vitalité et libérer ton potentiel le plus élevé. Laisse la lumière fleurir en ton centre.

La Kundalini, cette énergie puissante et révélatrice, est au cœur de notre retraite. Guidés par Hari Colibri, vous explorerez une série de postures dynamiques, de respirations et de méditations conçues pour éveiller, libérer et équilibrer le vortex de ta conscience, libérant ainsi ta force intérieure et ta créativité.

  9h00@10h30  Kundalini Yoga :

1. Plongez dans la pratique ancienne et dynamique du Kundalini Yoga, qui éveille votre énergie vitale à travers des postures, des respirations et des méditations spécifiques. Libérez votre potentiel intérieur et trouvez l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme.

10h45@12h00 Danza Medicina :

1. Explorez la danse comme une forme de guérison avec la Danza Medicina. Libérez les émotions bloquées, exprimez-vous librement et découvrez la sagesse de votre corps à travers le mouvement intuitif et conscient.

13h30@15h30 Breathwork :

1. Plongez dans une pratique de respiration consciente et libératrice avec le Breathwork. Libérez les tensions physiques et émotionnelles, purifiez votre esprit et élevez votre niveau de conscience à travers des techniques de respiration somatique.

16:00@18h00 Kirtan :

1. Élevez vos vibrations avec les Mantras lors du Kirtan, des chants sacrés qui nourrissent l'âme et ouvrent le cœur. Joins ta voix aux voix unies de la communauté dans la dévotion et la célébration, créant ainsi un espace de paix, de joie et de connexion spirituelle.

Quoi apporter?

Repas et collations

Ton tapis de yoga

Ces vêtements confortables qui éveillent ton sens du sacré

Des offrandes à déposer sur l’autel (fruits, noix, fleurs… ) pour partager au groupe

Objets significatifs que tu veux charger d'énergie sacrée sur l’autel pour rapporter chez toi (pierres, talismans, bijoux)

Accessoires pour ton (ré)confort: châle, couverture, coussin, bouteille d’eau

Ton authenticité, que tu te sentes comme une bouette ou comme un oiseau gracieux, ta présence est importante.

Les cinq premières inscriptions ont accès à 15% de rabais avec le code: ''FIRST5''