Intro Kundalini | Série de 3 cours

Si vous cherchez une pratique de yoga qui combine le corps, l'esprit et l'âme, le yoga Kundalini pourrait être exactement ce que vous cherchez.

Le yoga Kundalini est une forme de yoga dynamique et puissante, qui se concentre sur l'éveil de l'énergie kundalini, qui est latente en chacun de nous. Les pratiques de Kundalini yoga incluent des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), des chants (mantras) et des méditations, qui sont conçus pour stimuler l'énergie kundalini et la faire monter à travers les chakras (centres d'énergie) du corps.

Le yoga Kundalini est une pratique holistique qui peut aider à équilibrer le corps et l'esprit, à augmenter la force et la flexibilité, à réduire le stress et à améliorer la clarté mentale. Mais surtout, il peut aider à éveiller votre véritable potentiel et à vous connecter à votre essence spirituelle.

Si vous êtes intéressé(e) à découvrir cette pratique, je vous…