Immersion extatique | Retraite d'un jour

Prépare toi à plonger dans une expérience profonde, sur le chemin vers la source de toi-même. Pour te tasser du chemin et laisser couler le soin, la présence et la magie qui émerge naturellement.   

Le 15 juin, La terre du retour en soi, à St-Damien, nous accueille en cette période de nouvelle lune (17 juin) en Cancer. C'est une invitation à plonger dans notre monde intérieur, à explorer nos émotions les plus profondes et à cultiver notre bien-être émotionnel. Sous l'influence bienveillante du signe du Cancer, cette nouvelle lune nous offre une occasion de nous connecter avec notre famille, notre foyer et notre héritage émotionnel. C'est un moment propice pour créer un espace sûr et nourrissant pour notre être, en prenant le temps de nous recentrer, de guérir nos blessures émotionnelles et de renforcer nos liens avec nos proches.   

[cérémonie du souffle de 9h00 à 12h00]  

[9h-10] Éveil et activation 60min-   

[10h-11] Théorie interactive 60min-  

[11h-12] Respiration 60min-   

Pause Repas, interactions/integration  

[cérémonie de cacao & danza medicina de 13h00 à 17h00]  

[13h-14] mini-atelier sur la préparation du cacao de A@Z 60min-   

[14h-15] partage, connexion 60min-

[15h-16h30] danza medicina  90min-

 [16h30-17] fermeture 30min-

     

Option: Kirtan au bord du feu dès 20h     

Plus de détails sur la programmation:

[eveil et activation] 

On vous propose de commencer la journée avec une activation progressive des multiples système du corps avec une combo de asanas, kriyas, pranayamas et bandhas. Il s’agit d’une activation aux saveurs de yoga kundalini, pour préparer le corps et la psyché avant la cérémonie du souffle.   

[cérémonie du souffle] 

La cérémonie du souffle est un breathwork évolutif, soit une série d'exercices de respiration qui t'emmènera graduellement vers un état profond de transe, de libération, d'intégration et de régénération. Divisée en deux parties, la première partie prend la forme d’une transmission théorique interactive, pour ensuite plonger dans la pratique. Les détails vous seront expliqués sur place avant et pendant.   

[mini-atelier & préparation du cacao]

Du grain de cacao entier et cru au breuvage, ce mini atelier est une incursion dans le processus de préparation du cacao cérémonial préparé de façon artisanale. Torréfié, pelé, moulu, dilué, apprêté et servi avec amour. Le tout en cultivant une relation intime avec la médecine, pour mieux écouter sa sagesse.      

[partage et connexion] 

Le cacao est une plante sacrée qui a été utilisée par les peuples Mayas pendant des millénaires pour supporter la guérison, le bien-être et le lien à la communauté et au divin.

Utilisé de manière cérémonielle et thérapeutique, le cacao est une formidable allié pour se plonger dans le travail personnel que chacun est prêt à réalisé, car il offre une conscience aimante. Ses effets expansifs nous mettent en contact avec un sentiment d'ouverture dans lequel nous pouvons voir plus clairement les thèmes que nous devons travailler. Il facilite aussi l'accès à l'état de flow. Le cacao nous montre les multiples possibilités que nous avons de créer, circuler et partager. 

[Danza Medicina] 

Danza Medicina est une approche de danse extatique partiellement guidée de façon à laisser émerger un mouvement authentique et libérateur, en suivant le fil des 5 éléments, générant un sentiment d’expansion et de connexion aux multiples qualités de la nature. Cette pratique est une invitation à laisser émerger le mouvement à partir de son ressenti. Se recueillir et s'accueillir pleinement pour bouger avec authenticité, et donner la parole à des parties de soi qu’on tend à oublier. Laisser émerger les émotions à travers le mouvement, et laisser émerger le mouvement à travers les émotions. Activer les flux de nos eaux internes et danser avec toutes les dimensions de soi.  [cercle de fermeture] Ce moment crucial permet de mettre en perspective nos expériences et les réflexions qui en sont émergées, tout en approfondissant notre compréhension de soi à travers les partages et les réflexions des autres. Ce moment est précieux pour faciliter l’intégration suite aux processus enclanchés par une telle journée .  avec soin, présence, attention et intention, dans des espaces de partage et de magie sacrée.

Quoi apporter?

- Ta tasse

- Accessoires pour t'asseoir au sol et pour ton confort

- Instruments de musique si ca te parle

- Talismans, cristaux, outils et objets sacrés, à poser sur l'autel

non-inclu:

Ta nourriture

Hébergement optionnel. [Réservez sur www.terreduretourensoi.com]

Option pour celleux qui choisissent de dormir sur place ou à proximité:

[Kirtan au bord du feu le soir à 20h00]  

Le kirtan est une célébration chantée. Traditionnellement, les chants de kirtan sont des mantras qu’on chante en boucle ou à répondre. C’est une invitation à libérer sa voix, se laisser transporter par les vibrations transcendantes des chants dévotionnels et y canaliser son amour et sa gratitude, ainsi que chaque émotion authentique qui émerge.   Yogi Hari, créateur principal de Naadflow, est un expert dans l'art de l'incarnation consciente. Iel utilise la médecine de l'authenticité pour aider à dévoiler la puissance de la vulnérabilité et à permettre une vraie connexion profonde. Depuis 2013, iel a pratiqué et étudié un ensemble de modalités complémentaires telles que le reiki, la méditation, le yoga, la Kundalini, le breathwork, la médecine du cacao, la danse et l'entraînement pour incarner son plein pouvoir en alignement avec soi. Chez Naadflow, on croit que toutes ces pratiques se nourrissent mutuellement pour créer une expérience globale de bien-être et de transformation.

Avec amour et gratitude,