Cérémonie du souffle | Renaissance

Vous cherchez à explorer une pratique de bien-être qui peut vous aider à vous sentir plus calme, plus centré et plus connecté à vous-même ? 🧘‍♀️🧘‍♂️ Alors rejoignez-nous pour une expérience unique de "Cérémonie du Souffle", notre atelier de breathwork qui vous aidera à vous reconnecter à votre souffle et à votre corps.

Le breathwork est un ensemble de techniques de respiration consciente qui peuvent aider à réduire le stress, l'anxiété et les tensions physiques. En vous concentrant sur votre souffle, vous pouvez vous aider à vous sentir plus présent et plus conscient de vos émotions et de votre corps. Les bienfaits du breathwork peuvent inclure une amélioration de la qualité du sommeil, une diminution de l'hypertension artérielle, une réduction des symptômes de la dépression et de l'anxiété, ainsi qu'une augmentation de la clarté mentale et de la créativité.

Notre atelier de "Cérémonie du Souffle" sera animé par Yogi Hari…