Atelier de yoga pour enfants | 8-12

Lors de cet atelier, les enfants auront l'occasion d'expérimenter la magie de la respiration et les bienfaits du mouvement à travers diverses activités de connexion à soi. Ils découvriront entre autres comment la respiration permet de ramener le calme à l'intérieur de soi et comment bouger, même dans la douceur, permet de libérer le stress, favorisant ainsi notre bien-être. À quoi s'attendre lors de cet atelier ? De la respiration, du yoga et des jeux d'explorations des sens en conscience, tout ça, dans la douceur et le plaisir !

Avec Caroline Desilets:

Heureuse maman de 4 enfants, éducatrice spécialisée depuis 25 ans et passionnée de pleine conscience et de bien-être, elle est également praticienne en enseignement de la pleine conscience et certifiée en enseignement du yoga, méditation et pleine conscience pour enfant. Elle croit profondément que la conscience est l’une des clés des maux de notre société actuelle et c’est avec grand plaisir et des étoiles plein les yeux qu'elle souhaite accompagner les humains d’aujourd’hui, petits et grands, à vivre une vie épanouie, pleine de sens et de conscience.