Atelier | Tansformer l'état présent: S'ouvrir à soi

 Et si la relation la plus importante à transformer était celle que tu entretiens avec toi-même? Une invitation à te rencontrer autrement

Cet atelier t’invite à explorer tes schémas relationnels récurrents et les émotions qui les accompagnent, en ramenant toujours la réflexion vers ta relation à toi-même.Plutôt que de projeter les causes à l’extérieur — travail, entourage, contexte — tu seras guidé·e à reconnaître que tu es le dénominateur commun de toutes tes relations, et à faire grandir un nouvel espace intérieur de conscience et de douceur.

Au programme

1. Portrait de l’état présentObserver une situation relationnelle récurrente et les émotions qui y sont liées, à travers les 7 niveaux de conscience.

2. Libération émotionnelle et corporelleYoga, mouvement, musique (oui, même du death metal !) pour relâcher ce qui est imprimé dans le corps.

3. État désiréRedéfinir ce que tu veux créer : une relation saine, nourrissante et alignée.