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Cours régulier | Yin Yoga

Doux | Lent | Profond

  • 1 15 min
  • 25 dollars canadiens
  • Espace Naad

Description du service

Plongez dans l'art de la détente profonde et de la flexibilité avec nos cours de Yin Yoga. Cette pratique douce mais profondément efficace vous invite à ralentir, à vous étirer en lenteur et à rétablir l'équilibre de votre corps et de votre esprit en stimulant vos méridiens. Ce que vous pouvez attendre de nos cours de Yin Yoga : Étirements Profonds : Les postures de Yin Yoga sont conçues pour cibler les tissus conjonctifs profonds, ce qui favorise une flexibilité accrue et un relâchement musculaire. Relaxation Totale : En maintenant les poses pendant de plus longues périodes avec le support d'accessoires, vous permettez à votre corps de se détendre profondément, ce qui réduit le stress et favorise la relaxation. Amélioration de la Mobilité : Le Yin Yoga améliore la mobilité des articulations, vous aidant à retrouver une plus grande amplitude de mouvement. Équilibre Énergétique : La pratique du Yin Yoga peut équilibrer les canaux d'énergie (méridiens) dans le corps, favorisant ainsi une meilleure circulation de l'énergie vitale (Chi). Mental méditatif : Les cours intègrent souvent des éléments de méditation et de pleine conscience pour un équilibre complet du corps et de l'esprit. Que vous soyez débutant.e ou expérimenté.e en yoga, nos cours de Yin Yoga sont ouverts à tous les niveaux. Nos instructeurs expérimentés vous guideront tout au long de chaque séance, en veillant à ce que vous obteniez les bienfaits complets de cette pratique apaisante. Achetez un cours unique au tarif régulier, ou achetez une formule de 6 ou 12 cours pour des tarifs réduits.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de nous contacter 24 heures à l'avance.


Coordonnées

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