Cours estival | Yoga

Description du service

Offrez-vous un moment de retour à l’essentiel, au rythme du souffle et des éléments. Ce cours de yoga est conçu pour vous aider à vous recentrer, à libérer les tensions et à cultiver un état de calme, d’ancrage et de vitalité, dans une atmosphère bienveillante et inspirante. Chaque séance est adaptée au moment et au groupe : parfois fluide et dynamisante, parfois douce et restauratrice. On y retrouve des influences variées — hatha, kundalini, méditation et conscience corporelle — toujours dans une approche accessible et guidée avec présence. 🌀 Respiration, mouvement et conscience sont au cœur de la pratique, pour habiter pleinement son corps et nourrir l’esprit. 📍 Point de rencontre : toujours à l’Espace Naad ☀️ Si la météo est belle, nous marcherons ensemble jusqu’au Parc Rotary, tout près. 🌧️ S’il pleut, vente ou s’il y a trop de moustiques, le cours a lieu à l’intérieur, dans l’espace calme et lumineux du studio. ✅ Tous niveaux – débutant·es bienvenu·es 🧘 Apportez : tapis, bouteille d’eau, vêtements adaptés à la température 📆 Voir l’horaire pour les dates