Cours au parc | Stretching
Mobilité | Souplesse | Équilibre
Description du service
Étirez-vous en douceur, respirez profondément, et offrez à votre corps un moment de régénération en lien avec la nature. Ce cours vous propose une séquence accessible de mouvements lents et d’étirements guidés, inspirés du yoga, du mouvement somatique et des principes de mobilité douce. Chaque séance est une invitation à relâcher les tensions, à améliorer la souplesse et à créer de l’espace, autant dans le corps que dans l’esprit. On prend le temps de s’écouter, de respirer, et de se détendre dans un rythme respectueux de soi et des saisons. 🌿 Un moment pour ralentir, retrouver son souffle, et habiter pleinement son corps. 📍 Point de rencontre : toujours à l’Espace Naad ☀️ Si la météo le permet, nous marcherons ensemble jusqu’au Parc Rotary pour pratiquer sous les arbres. 🌧️ Sinon, on reste bien au studio dans une ambiance calme et accueillante. ✅ Convient à tous les niveaux – aucun prérequis 🧘 Apportez : tapis, bouteille d’eau, vêtements confortables 📆 Voir l’horaire de reservation pour les dates
Séances à venir
Politique d'annulation
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Coordonnées
Espace Naad
221 1re Avenue Ouest, Amos, QC, Canada
info@naadflow.com